Þegar bleikibakkar eru notaðir er sérstaklega mikilvægt að viðhalda góðum munnhirðuvenjum. Hér eru nokkur lykilatriði:
Venjulegur tannburstun: Burstaðu tennurnar að minnsta kosti tvisvar á dag, í að minnsta kosti tvær mínútur í hvert skipti. Notaðu mjúkan tannbursta og tannkrem sem henta þínum munnholi til að hreinsa tennurnar og bleikingarbakkann vandlega. Gakktu úr skugga um að snertifletir á milli bakkans og tanna séu einnig vandlega hreinsaðir við burstun.
Tannþráður: Tannþráður hjálpar til við að fjarlægja matarleifar og bakteríur frá svæðum á milli tanna sem erfitt er að ná með tannbursta. Notaðu tannþráð að minnsta kosti einu sinni á dag, sérstaklega eftir máltíð, til að halda bilunum á milli tannanna hreinum.
Skipt um tannbursta reglulega: Með tímanum geta tannburstaburst verið aflöguð eða slitin, sem hefur áhrif á hreinsunarvirkni þeirra. Mælt er með því að skipta um tannbursta á tveggja til þriggja mánaða fresti til að viðhalda virkni hans.
Munnskol: Eftir burstun og tannþráð geturðu notað munnskol til að hreinsa munninn enn frekar og drepa bakteríur. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir munnsjúkdóma og viðheldur bleikiáhrifum bleikibakkans.
Að auki, meðan á bleikibakkanum stendur, ættu sjúklingar að forðast að neyta matar og drykkja sem geta valdið tannlitun, svo sem kaffi, rauðvín og sterkt te. Reykingar geta líka haft neikvæð áhrif á tannbleikjuáhrif og því er ráðlegt að hætta að reykja.